Sauté de poulet à la coriandre

Name: Sauté de poulet à la coriandre
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Ingredients: 1 (500 g) lb de poitrine de poulet, désossée et sans peau; 1/4 tasse (60 ml) de sauce soja légère; 1 c. à table (15 ml) de miel; 1 c. à table (15 ml) d’huile; 2 c. à table (30 ml) de pâte à mélanger Cilantro; 1 small poivron rouge, tranché; 1 small poivron vert, tranché; 4 oz (112 g) de maïs miniature; 4 oz (112 g) de pois mange-tout; 2 c. à thé (10 ml) de pâte à mélanger Piment de Cayenne; 3 c. à table (45 ml) de vin de riz; drops d’huile de sésame

10 m

Temps De Préparation

20 m

Temps De Cuisson

12

Ingrédients

Ingrédients
Préparation
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Ingrédients

1 (500 g) lb de poitrine de poulet, désossée et sans peau
1/4 tasse (60 ml) de sauce soja légère
1 c. à table (15 ml) de miel
1 c. à table (15 ml) d’huile
2 c. à table (30 ml) de pâte à mélanger Coriandre
1 small poivron rouge, tranché
1 small poivron vert, tranché
4 ounces (112 g) de maïs miniature
4 ounces (112 g) de pois mange-tout
2 c. à thé (10 ml) de pâte à mélanger Piment de Cayenne
3 c. à table (45 ml) de vin de riz
drops d’huile de sésame

Produits clés

Informations nutritionnelles

(par portion)

Cette recette n’a aucune valeur nutritive notable.

Préparation

1 Trancher la poitrine de poulet et mélanger dans la sauce soja, le miel, l’huile et la coriandre Gourmet Garden.
2 Faire sauter 10 à 15 minutes avec les poivrons rouge et vert, le maïs miniature et les pois sucrés.
3 Mélanger le piment de Cayenne Gourmet Garden, le vin de riz, 1 c. à table (15 ml) d’eau et quelques gouttes d’huile de sésame. Ajouter au mélange à sauté.